10月24日，央視《籃球公園》節目播出，姚明在接受采訪(fǎng)時(shí)談到了自己目前的生活狀態(tài)，同時(shí)也回應了外界對其訓練、減重及健康狀態(tài)的關(guān)注等話(huà)題。

姚明介紹自己現在的生活狀態(tài)時(shí)表示：“吃飯、睡覺(jué)、打魔獸?！闭劦浆F在是否精神狀態(tài)有所放松，沒(méi)有像過(guò)去那么大的壓力，姚明稱(chēng)：“壓力來(lái)自于你想做成這件事，那你就會(huì )有壓力，所以你說(shuō)沒(méi)有壓力，實(shí)際上就是因為你現在的目標就是吃飯、睡覺(jué)、打魔獸?！币γ鞣裾J過(guò)去的自己很累：“只要是做自己想做的事情，特別是喜歡這個(gè)事情，不會(huì )太累的，因為你想完成這個(gè)目標?！?/p>

近期網(wǎng)友發(fā)現姚明開(kāi)始關(guān)注自己身體，包括積極訓練、減重等，對此姚明回應稱(chēng)：“我以前也節食、我以前也鍛煉，只不過(guò)大家沒(méi)看見(jiàn)罷了。健康大家都是很關(guān)心的，都希望身心愉悅?！?/p>

另?yè)﨨BA官方，10月25日，火箭主場(chǎng)迎戰活塞，中國傳奇球星姚明現身豐田中心，火箭也為姚明播放了致敬短片。

此前據媒體報道，今年6月，有網(wǎng)友曬出了姚明的訓練照，并透露姚明已恢復訓練兩個(gè)多月。照片中，姚明笑得很開(kāi)心，看起來(lái)相比之前瘦了不少，姚明恢復訓練、身材變化也引發(fā)外界關(guān)注。

1980年出生的姚明，球員時(shí)期曾效力上海男籃、休斯頓火箭隊。2011年7月20日，因傷病困擾，姚明宣布退役。

退役之后，姚明依舊活躍在體育和公益相關(guān)領(lǐng)域。2017年2月23日，在中國籃球協(xié)會(huì )第九屆全國代表大會(huì )上，姚明當選籃協(xié)主席。同年7月20日，經(jīng)中國籃協(xié)提名，公司董事會(huì )表決通過(guò)任命姚明為CBA公司董事長(cháng)。

2022年12月17日，中國籃球協(xié)會(huì )以線(xiàn)上形式召開(kāi)換屆會(huì )議，姚明連任中國籃球協(xié)會(huì )主席。2023年5月24日，CBA公司宣布，中國籃協(xié)主席姚明不再兼任CBA公司董事長(cháng)，委派中國籃協(xié)副主席徐濟成擔任CBA公司新一任董事長(cháng)。

2024年10月31日，姚明正式卸任中國籃協(xié)主席職務(wù)，結束了7年的任期。

姚明表示，不再擔任中國籃協(xié)主席一職，這一決定是經(jīng)過(guò)慎重思考之后做出的。

姚明在接受新華社記者專(zhuān)訪(fǎng)時(shí)說(shuō)，擔任中國籃協(xié)主席的經(jīng)歷很寶貴，有不少收獲，遺憾的則是國家隊的成績(jì)和表現沒(méi)有達到預期。之所以選擇在這個(gè)時(shí)候離開(kāi)中國籃協(xié)，主要還是基于對中國籃球未來(lái)的考慮。按照章程，姚明的第二屆任期還剩兩年左右，他希望為新班子留下一個(gè)完整的奧運周期，以便他們更好地開(kāi)展工作。

姚明說(shuō)，他對籃球的熱愛(ài)從未改變。中國籃球的發(fā)展涉及方方面面，比如國際交流、公益、青少年培訓、產(chǎn)業(yè)研究、文化等等，未來(lái)自己以其他方式參與籃球的機會(huì )還有很多。

2024年12月14日，在浙江湖州，姚明，體操奧運冠軍、李寧品牌創(chuàng )始人李寧，乒乓球超級全滿(mǎn)貫得主鄧亞萍等體育大咖齊聚浙江湖州南潯，參加2024以體樹(shù)人教育研討會(huì )。

會(huì )上，李寧問(wèn)及姚明下一步的目標是什么時(shí)，姚明表示，“吃喝玩樂(lè )，游山玩水”，引發(fā)現場(chǎng)觀(guān)眾大笑。

隨后，姚明問(wèn)及李寧，當初選擇退役時(shí)心里想的是什么，或者說(shuō)最害怕的是什么。李寧表示，當時(shí)并未覺(jué)得害怕，因為并沒(méi)有將退役當作人生的最后一站。同時(shí)李寧還透露，自己已經(jīng)當爺爺了。

姚明則表示，當時(shí)自己剛退役時(shí)很不習慣，“因為運動(dòng)員總有個(gè)目標在牽引，一下子失去目標的時(shí)候，可以說(shuō)是有些害怕”。

來(lái)源：九派新聞綜合《籃球公園》、新華社、央視新聞等 B48